Overnight Oats: Rezept webexklusiv
Overnight Oats
Am Morgen bleibt oft wenig Zeit für ein ausgedehntes Frühstück. Dafür sind Overnight Oats perfekt. Alle Zutaten kann man schon am Abend vorher zusammenmischen. Am nächsten Morgen nur noch aus dem Kühlschrank holen - und genießen!
Overnight Oats: Rezept und Zubereitung
- Vorbereitungszeit 5 Min
5 EL | Haferflocken |
50 g | Joghurt |
30 ml | Milch |
1 Prise | Zimt |
1halber teaspoon | Chiasamen |
1halbe | Banane |
1 EL | Honig |
1 nach Belieben | Blaubeeren |
1 nach Belieben | Mandeln |
Schritt 1:
Haferflocken mit dem Joghurt und der Milch in ein Glas geben. Nach Belieben mit Zimt verfeinern und die Chiasamen dazu geben.
Schritt 3:
Banane schneiden, darüber geben und mit Honig abschmecken. Zum Schluss Blaubeeren und Mandeln darüber geben.
Schritt 4:
Glas mit den Overnight Oats über Nacht in den Kühlschrank geben und am nächsten Morgen genießen.
Tipp:
Je nach Belieben können auch andere Früchte oder Nüsse verwendet, oder die Overnight Oats zum Beispiel mit Schokolade verfeinert werden!